Les questions qui reviennent souvent… :

Quels sont les besoins nutritionnels de bébé ?

Comment varier ses repas (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) ?

Quelle quantité de nourriture donner à un bébé?

Premiers repas (entre 4 et 6 mois révolus)

C’est le début de la diversification. Bébé découvre les légumes et les fruits, avec une texture très lisse. On n’ajoute rien d’autre, pour l’éveiller aux goûts et habituer son système digestif.

De 6 à 8 mois

Pendant cette période, la palette des saveurs et des nutriments proposés s’élargit. On intègre les protéines animales le midi et les matières grasses à chaque repas, et on joue sur les goûts avec des épices et des herbes aromatiques.

De 9 à 12 mois

Bébé mange des repas plus complets… Bonjour les féculents céréaliers, et les textures de moins en moins lisses ! Bébé s’initie aux morceaux, et découvre plein de nouvelles textures 😻.

À partir de 12 mois

Le temps passe … Bébé mange (presque) comme les grands. Il commence à apprécier les vrais morceaux, et peut goûter presque de tout !

 

L’indispensable guide de nourriture pour bébé:

Plus de recettes bébés avec Rachida AMHAOUCHE. Plus de 55 recettes qui vous aideront à réaliser les différentes plats simples et rapides pour vos enfants !

 

Les Editions Chaaraoui.

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